Kokosa Diēta

0

Autors : Agnese Marhele

Kaut tautas valodā saucam kokosu par kokosriekstu, tas nav rieksts! Kokoss ir eļļas augs! Kokosa eļļai ir raksturīga liela kušana siltumā un augsta sacietēšana aukstā temperatūrā.

Kokosa eļļa jau istabas temperatūrā kļūst līdzīga sviestam.Tu vari pievienot kokosriekstu eļļu saldumiem, lai panāktu vēsuma efektu.

Ja esi mēģinājis jau kādas diētas un tās nav bijušas veiksmīgas. Iesaku izmēģināt šo! Aizvieto visas eļļas un taukus saturošās piedevas ar kokosriekstu eļļu. Pa reizei var izmantot arī palmu eļļu vai olīveļļu.

Izmēģini šo:

Kokosrieksta piena glāzei pievieno ēdamkaroti kokosa eļļas, ēdamkaroti graudaugu pārslas. Pievieno tējkaroti vaniļas eļļas. Visas sastāvdaļas saberz un sakul līdz viendabīgas masas iegūšanai. Pievieno ledu!